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「1ヶ月で−5kgって本当？それとも誇張？」 スピンバイクはジム顔負けの運動量を誇る自宅フィットネスマシンとして、短期間で痩せたい人から絶大な人気を集めています。SNSや広告でよく見る“1ヶ月で劇的変化”のビフォーアフターに憧れて始めたものの、実際...

「おうちで本気で痩せたい…！」 そんなあなたにぴったりなのが、エアロバイク。 天気や時間に左右されず、テレビを見ながらでも取り組める手軽さと、効率的に脂肪燃焼できるパワフルさが魅力。今やエアロバイクは、ダイエット成功者たちの“必須アイテム”と...