「塩なのに、なぜこんなに旨いの…？」 料理好きや健康志向の人たちの間で、じわじわと話題を集めている「ろく助塩」。その最大の魅力は、化学調味料を一切使っていないのに、驚くほどの旨味と深みを持っていること。 でも、「ただの塩でしょ？」「何がそん...

部屋の隅で、静かにホコリをかぶっている、あなたのスピンバイク。「いつかやろう」と思いながら、気づけばオシャレな洋服掛けになっていませんか？ 「どうせ、やっても痩せないし…」「辛いだけで、効果ないんでしょ？」 そんな、諦めの言葉を口にするのは...

ジムに行くのは、面倒くさい。ランニングは、膝が痛くなるし、天気に左右される。でも、何か運動しなきゃ、このままじゃヤバい…。 そんな、あなたの部屋の片隅に、ステッパー、眠っていませんか？そして、こう思っていませんか？ 「たった20分。こんな簡単...

ステッパー、買ってみたはいいけど…「ぶっちゃけ、これ、いつになったら効果出るの？」「本当に痩せるの？」 って、疑心暗鬼になってませんか？ その気持ち、痛いほど分かります。僕も最初は、毎日体重計に乗ってはため息ついてましたから。 でも、安心し...

「ダイエット中は、お茶か水がいいって分かってる。でも、正直、味気なくて続かない…」「コーヒーや紅茶は好きだけど、カフェインの摂りすぎも気になる…」 その気持ち、痛いほど分かります。義務感で飲む飲み物ほど、つまらないものはありませんよね。 そ...

食事も運動も頑張ってる。なのに、なぜか疲れが取れないし、体重も思うように落ちない…。そんなあなたは、もしかしたら一番大事な「回復」を見落としているのかもしれません。 質の悪い睡眠は、あなたの努力を水の泡にする、最悪のホルモンバランスを作り...

「サイゼリヤで、1,100円のマグナムワインが買えるらしい」 その噂、あなたも一度は耳にしたことがあるんじゃないですか？家飲み最強のコスパ伝説。僕も、その伝説に魅せられた一人でした。先日、ウキウキで近所のサイゼリヤに走り「ワインだけください！...

毎日のコンビニコーヒーやカフェ代。気づけば、月5,000円、いや1万円なんてあっという間…。「この出費、どうにかならないかなぁ」って、頭を抱えてませんか？ 「じゃあ、家で淹れれば？」そう思って調べてみると「水出しコーヒー」なんてオシャレなものが...

理科の実験みたいで、見た目がめちゃくちゃオシャレな「サイフォン」。あのコポコポとお湯が上がっていく姿に憧れて、思い切って買ってみた。さぞ、美味しいコーヒーが飲めるんだろうな…と、期待に胸を膨らませて一口。 「…にがっ！」「なんか、酸っぱい…...

「コーヒーは平気なのに、なぜか紅茶を飲むと胃がムカムカして気持ち悪くなる…」 同じカフェイン飲料なのに、どうして紅茶だけ？周りに相談しても「気のせいじゃない？」と片付けられ、長年一人で悩んでいませんか？ その不快感、決して気のせいではありま...